脑血栓是在脑动脉粥样硬化和斑块基础上，在血流缓慢、血压偏低的条件下，血液的有形成分附着在动脉的内膜形成血栓，称之为脑血栓。

脑血栓形成是脑梗死最常见的类型，是脑动脉主干或皮质支动脉粥样硬化导致血管增厚、管腔狭窄闭塞和血栓形成，引起脑局部血流减少或供血中断，脑组织缺血缺氧导致软化坏死出现局灶性神经系统症状。

患有脑血栓的患者通常有高血压、高血脂或者糖尿病等基础疾病，因此患有这些基础疾病的患者平时需要多注意，预防脑血栓的形成。

【资料图】

来百度APP畅享高清图片

01

脑血栓的早期征兆，建议引起注意

突发性眩晕：可发生在任何时段，尤以清晨起床时最常见。

突发性剧烈头痛：突然发生剧烈头痛且伴有抽搐，近期有头部外伤史且伴有昏迷、嗜睡，头痛的性质、部位、分布等发生了突然变化，因咳嗽用力而加重头痛，头痛剧烈且在夜间痛醒者易发脑血栓。

哈欠连连：80%患缺血性脑血栓病者，发病前5天至10天会出现哈欠连连的现象。

步态异常：步履蹒跚、走路无力是偏瘫的先兆症状之一。

血压异常：血压突然升高到200/120mmHg以上时，是发生脑血栓的前兆。

偏侧麻瘫：即短暂性脑缺血发作，严格说来，这已是最轻型中风。

02

血栓“大户”已揭晓，并非肥肉，医生：建议远离，或对血管好

血栓“大户”已揭晓，并非肥肉，而是酒水，酒水作为餐桌上的常客，许多人认为酒精是一种“大血栓”，酒是导致血栓暴发的主要诱因，酒导致血栓形成的可能性是肥肉的五倍，少量饮酒有益于健康。

如果长期大量饮酒，会增加身体负担，使局部血液流动通畅，使血管壁变脆变薄，大大提高未来患血栓和动脉粥样硬化的几率。

戒酒是稳定血压和预防心血管疾病的主要措施，为了健康，请尽快远离酒精的诱惑，不要继续沉迷于这种不健康的行为。

03

这些食材是脑血栓的克星，不妨多吃

黑木耳：黑木耳中的黑木耳多糖具有一定的抗血小板作用，可降低血液粘稠度，缓解血栓栓子的形成。

洋葱：含有前列腺素A，可以扩张血管、降低血液粘稠度，有助于缓解血栓形成。

大蒜：含有大蒜素，有抗血脂、增加纤维溶解活性、抗血小板凝聚的作用，可以在某种程度上疏通血管。

番茄：番茄中的水溶性番茄浓缩物，具有抑制血小板聚集活化的作用，对血栓患者疏通血管有一定好处。

鱼类：鱼类中含有的鱼皮抗血小板胶原肽，具有抗血小板凝聚、缓解血栓的作用。

姜：含有姜烯、姜油酮，可以抗血小板凝聚、降低血液黏稠度，有辅助预防心血管栓塞的功能。

04

预防脑血栓应该怎么做？

多喝水：可以促进循环与代谢，稀释血液，防止血液过于黏稠，从而减少血栓发生的几率。

规律作息：平时要注意保持规律作息，早睡早起，有助于增强抵抗力，防止血栓的发生。

戒烟戒酒：长期抽烟、喝酒可导致血液变得黏稠，增加血栓发生的几率。

适当运动：适当的运动可以促进身体的新陈代谢，有降低血脂的作用，也可避免血液过于黏稠。

积极治疗基础疾病：对已有高血脂、糖尿病、高尿酸等疾病的患者，应长期预防治疗。